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Vous arrive-t-il de vous réveiller avec la nuque raide et de vous demander si vous avez tout simplement dormi dans une mauvaise position ?

Vous vous retournez aussi souvent dans votre lit lorsque la température ne descend pas en dessous de 20 degrés la nuit ? La chaleur estivale peut avoir un impact important sur la qualité de notre sommeil.

Vous connaissez cette situation ? Il est presque l'heure d'aller au lit et, soudain, votre enfant a encore soif, doit aller aux toilettes, veut encore une histoire, a peur du noir…

Vous réveillez-vous souvent le matin avec une sensation de raideur dans les hanches ou une douleur lancinante dans le bas du dos qui ne disparaît qu'après une douche chaude ?

Vous passez vos nuits à vous tourner et vous retourner parce que vous avez mal au dos ? Une bonne position de sommeil peut faire toute la différence pour les personnes souffrant de maux de dos.

Reconnaissez-vous cette sensation de commencer la journée avec le dos raide ou des picotements dans les membres dès votre sortie du lit ? Beaucoup de gens pensent que cela fait simplement partie du vieillissement, mais la cause réside souvent dans une circulation sanguine perturbée pendant la nuit.

Remarquez-vous que votre rythme de sommeil change lorsque les saisons changent ? Vous n'êtes pas seul(e).

Vous tournez-vous et retournez-vous pendant des heures parce que chaque position provoque une douleur vive dans le dos ou la jambe ? Une hernie n'est pas seulement un fardeau durant la journée, elle vole aussi le précieux repos nocturne dont votre corps a tant besoin pour guérir.

Vous partez bientôt en voyage vers une destination lointaine et vous vous inquiétez du décalage horaire ? Ce trouble du sommeil peut sérieusement gâcher vos premiers jours de vacances.

La recherche d'un nouveau système de couchage commence souvent par une question fondamentale : optez-vous pour l'aspect hôtelier d'un boxspring ou pour la structure familière d'un lit classique ?