Bien choisir son matelas en fonction de son poids

Comment choisir le bon matelas selon votre poids ?

Vous cherchez un matelas ? Le choisir en fonction du poids est essentiel. En effet, les matelas existent en différents niveaux de « confort » : soft, medium et firm. Bien sûr, c'est relatif : ce que l'un trouve souple, l'autre peut le trouver ferme. Tout dépend de vos préférences personnelles, de vos habitudes de sommeil et de votre poids.

Personnes légères (jusqu'à 80 kg)

Vous pesez moins de 80 kg ? Dans ce cas, vous avez relativement le choix, à condition que le matelas épouse bien les contours de votre corps. Si ce n'est pas le cas, vous risquez d'être mal positionné. Cela peut avoir des conséquences désagréables sur votre confort de sommeil à long terme. En dessous de 80 kg, il est préférable d'opter pour un matelas souple à medium.

Personnes entre 80 et 100 kg

Si vous pesez entre 80 et 100 kg, il vaut mieux choisir un matelas medium ou ferme. Vous disposez toutefois encore d'un large choix. Avec le bon niveau de soutien, votre corps reste suffisamment maintenu, quelle que soit votre position de sommeil. Et c'est bien là l'essentiel.

Personnes au-dessus de 100 kg

Vous pesez plus de 100 kg ? Vous pouvez alors choisir parmi les options suivantes :

• Un matelas (ferme) en mousse froide avec une densité minimale de 50 kg/m³.
• Un matelas à micro-ressorts ensachés avec une couche de mousse froide d'une densité minimale de 50 kg/m³.

Dans ce cas, un matelas ferme offre un bien meilleur soutien — et vous le ressentirez sur le long terme ! En savoir plus sur le choix d'un matelas selon le poids ? Lisez tout à ce sujet dans ce blog.